Правила хорошего зрения: как сохранить здоровье глаз надолго

Как сохранить остроту зрения на долгое время, и уберечь себя от различных болезней глаз? Существует ряд правил, выполнять которые необходимо для того, чтобы сохранить здоровье глаз. Этим правилам, в первую очередь следует обучить маленьких детей, чтобы избежать появления у них различных глазных инфекций и травм.

Правило №1

Правило первое – заботиться о чистоте кожи вокруг глаз. Поддерживая кожу вокруг глаз в чистоте, человек значительно снижает риск заболеть конъюнктивитом или блефаритом. Поддерживать чистоту кожи можно ежедневными умываниями чистой теплой водой без мыла. Ребенка следует научить соблюдать гигиену кожи вокруг глаз посредством утренних и вечерних умываний.

Правило №2

Правило второе – при ощущении зуда стараться не расчесывать глаза, тем более не трогать глаза грязными руками. Зуд может быть симптомом начинающегося воспалительного процесса, связанного с попаданием инфекции в глаз. Ситуация может привести к конъюнктивиту, поэтому важно обеспечить чистоту и вооружиться специальными лечебными мазями и каплями, которые уберут симптомы в течение нескольких дней.

Правило №3

Правило третье – при ощущении, что в глазу присутствует инородное тело, нужно попробовать аккуратно промыть глаз с помощью чистой воды. Либо попробовать извлечь инородное тело с помощью небольшого кусочка чистой смоченной в теплой воде ваты. Самое главное – действовать осторожно и аккуратно, чтобы не повредить глазную поверхность. Действовать нужно немедленно, и не стоит ожидать, что грязь сама покинет поверхность глаза – промедление может вызвать воспаление конъюнктивы, и привести к серьезным последствиям и тяжелому лечению. В случае если самостоятельно извлечь инородное тело не получается, необходимо срочно обратиться к специалисту. Заметив, что маленький ребенок растирает область глаз, стоит поинтересоваться, не чувствует ли он попадания в глаз чего-то постороннего, и может ли он открыть глаза. Стоит успокоить ребенка и принять необходимые меры для того, чтобы убрать мешающую частичку из области глаза.

Правило №4

Правило четвертое – объяснить ребенку, что игра с заостренными предметами может быть опасна для его зрения. Ни в коем случае нельзя позволять ребенку бегать с ручками, карандашами, и стоит следить за ним, когда он рисует, пишет или играет. Неосторожное обращение с острыми предметами может привести к страшной травме. А, играя с острыми предметами, ребенок может навредить себе или другому ребенку.

Правило №5

Правило пятое – следить за уровнем освещенности при чтении и письме. Как должен располагаться свет? Врачи-офтальмологи советуют, чтобы при чтении источник света находился сверху и сзади, в этом состоянии глаза не будут напрягаться. При ярком источнике света, бьющем прямо в глаза, чтение не рекомендуется, так как глаз напрягается слишком сильно, и перенапряжение глаз может плохо сказаться на состоянии зрения. В любом случае уровень освещенности должен находиться в пределах нормы.

Правило №6

Правило шестое – если возникает ощущение, что зрение ухудшилось, необходимо назначить дату похода к специалисту-офтальмологу. Он сможет оценить состояние сетчатки глаза, проведет необходимые тесты и даст рекомендации относительно сохранения здоровья глаз.

Аллергические заболевания глазАмблиопияАнизокория: симптоматика, тактика леченияБолезни слезного мешочкаГемералопия / куриная слепотаДакриоциститДальнозоркостьДальтонизм: симптоматика, тактика лечениЛечение заболеваний роговицы при помощи контактных линзМетодики успешного лечения глазных заболеванийМидриаз: симптоматика, тактика леченияМиопия: симптоматика, тактика леченияМир сенсоров и глазНе пропустите увеитНеврит зрительного нерваНейрогенный кератит - причины, симптомы, диагностика и лечениеНовая методика лечения зрения Эпи-ласикомПочему лопаются сосуды в глазах?Правила хорошего зрения: как сохранить здоровье глаз надолгоПричины возникновения и методы лечения миопииПричины синдрома сухого глазаПроблемы со зрением?Простые советы по улучшению зренияПрофессиональная лазерная коррекция зрения
Читайте также
Неврит зрительного нерва
Болезнь на начальном этапе проходит бессимптомно. Первые признаки появляются неожиданно и…
Миопия: симптоматика,…
Одним из вариантов патологии зрительного органа, при котором лучи после преломления собираются…
Болезни слезного мешочка
Разместился этот небольшой орган в пространстве внутреннего угла века и носа. Воспалительный…
Анизокория: симптоматика,…
На сегодняшний день специалисты придерживаются мнения, что наследственный вариант патологии…